ေဆးစြမ္းထက္ျမက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္http://itking969.blogsport.com
---------------------------------------------
ရွားေစာင္းလက္ပပ္သည္ အလြန္အသံုး၀င္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံအသီးသီးတို့တြင္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ အသားအေရအတြက္ အလွကုန္မ်ား၊ ဆံပင္အတြက္ လိမ္းေဆးမ်ား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုုပ္ထားၾကပါသည္။ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ားစာရင္းမွာလည္း ရွားေစာင္းအပင္သည္ ပါ၀င္ေနပါသည္။
---------------------------------------------
ရွားေစာင္းလက္ပပ္သည္ အလြန္အသံုး၀င္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံအသီးသီးတို့တြင္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ အသားအေရအတြက္ အလွကုန္မ်ား၊ ဆံပင္အတြက္ လိမ္းေဆးမ်ား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုုပ္ထားၾကပါသည္။ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ားစာရင္းမွာလည္း ရွားေစာင္းအပင္သည္ ပါ၀င္ေနပါသည္။
၁။ အသားအေရလွပျခင္းအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။
၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္အတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၃။ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။
၄။ နားကိုက္၊ နားနာအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းအသားကို အရည္ညစ္ယူပါ။ မီးခပ္ျပင္းျပင္းျဖင့္ ျပဳတ္ပါ။ ျပီးလွ်င္ နားထဲကို အနည္းငယ္စီ ခတ္ေပးပါက နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားယားတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၅။ ဆီး၊ ၀မ္းေရာဂါမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို ျခစ္ယူ၍ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္စိမ္ထားကာ သၾကားရည္ထည့္ေသာက္ေပးပါက ဆီး၊ ၀မ္း၊ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးကိုက္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (သတိျပဳရန္-အခြံအစိမ္းႏွင့္အ၀ါဖတ္မ်ား မပါ၀င္ေစရပါ)
၆။ မ်က္စိနာအတြက္
မ်က္စိနာေနလွ်င္ ရွားေစာင္းကို ၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို မ်က္စိေပၚကို အံုေပးပါ။ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိပူစပ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိယားယံျခင္းတိုု့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၇။ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္လက္ပပ္၏ အသား(အႏွစ္)ကို လိမ္းေပးပါက မီးေလာင္နာ၊ အေရၾကည္ဖုနာ၊ ထိခုိက္ရွနာ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ စသည္တို့ကို ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို အလိုလို ျပဳျပင္ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။
၈။ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏အသားကို ျခစ္ယူ၍ ရွာလကာရည္အနည္းငယ္၊ လိေမၼာ္ရည္၊ နာနတ္ရည္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အနည္းငယ္ထည့္၊ ေရသန့္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေသာက္သံုးေပးပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ (သတိျပဳရန္-အခြံအစိမ္းႏွင့္အ၀ါဖတ္မ်ား မပါ၀င္ေစရပါ)
၉။ အရက္နာက်သူမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္၏ အတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ျခစ္ယူ၍ ေရေႏြးခဏစိမ္ထားျပီး ၀ါးစားေပးပါက အရက္နာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ လူကိုပံုမွန္အတိုင္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစႏိုင္ပါသည္။
၁၀။ ဆံပင္အလွအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းသားျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလွ်င္ ဦးေရျပားမွ ဆဲလ္မ်ားကို သန္စြမ္းလာေျပီး ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံပင္မ်ား ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာကာ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္းေသာ ဆံပင္အလွကို ပိုင္ဆိုင္ေစပါသည္။
၁၁။ ဗိုက္သားအဆီကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္
ရွားေစာင္းအတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ဇြန္းျဖင့္ ျခစ္ယူ၍ ခြက္ထဲထည့္၊ ေရေႏြးပူပူထည့္ျပီး ခဏစိမ္ထားပါ။ အခြ်ဲမ်ား ေပ်ာက္သြားလွ်င္ ၄င္းဂ်ယ္လီကို စားပါ။ အစပုိင္းတြင္ အ၀င္ဆိုး၍ စားရခက္မည္။ ေအာ့အန္ခ်င္စိတ္ေပၚမည္။ ၃ ေခါက္ေျမာက္တြင္ အရသာထူးကို ခံစားေစျပီး တစ္လခန့္ကို တစ္ရက္ျခားစီ စားေပးလွ်င္ ဗိုက္သားအဆီပိုမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည္။ ဗိုက္က်သြားမည္။
၁၂။ လူ့ခႏၶာတစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္
ဆံပင္၊ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာ၊ နား၊ သြားက်န္းမာေရး၊ အေရျပား၊ အတြင္းကလီစာမ်ား စသည့္ လူခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေဆးမ်ား၊ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ လိမ္းေဆးမ်ား၊ ကိုယ္လက္သန့္စင္ေဆးရည္မ်ား၊ သြားတုိက္ေဆး၊ ဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ စသည့္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ အသံုးအေဆာင္မ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ရွားေစာင္းမွ ထုတ္လုပ္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
သတိျပဳရန္ ။ ။ ရွားေစာင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးသည္ အစိမ္းေရာင္အခံြႏွင့္ ဒုတိယအဆင့္ အ၀ါေရာင္အဖတ္တို့တြင္ ပုိမိုပါ၀င္သည္။ အတြင္းသားဂ်ယ္လီသည္ ေဆးဖက္၀င္သည္။ ခႏၶာျပင္ပလိမ္းေဆးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးသိပ္မရွိေသာ္လည္း ေသာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳလွ်င္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမျဖစ္ေစရန္ အခြံႏွင့္အဆူးမ်ား၊ အ၀ါဖတ္မ်ားကို ေသခ်ာစြာ ဖယ္ရွားပါ။ အတြင္းသားကိုလည္း အဆိပ္အေတာက္မ်ားထြက္သြားေအာင္ ေရေႏြးပူပူျဖင့္ အရင္စိမ္ထားပါ။ အလြန္အကြ်ံမေသာက္ရပါ။ ဘယ္အရာမဆုိ လြန္ေဘးတန္ေဆးျဖစ္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ Benefits of Aloe Vera
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။
၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္အတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၃။ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။
၄။ နားကိုက္၊ နားနာအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းအသားကို အရည္ညစ္ယူပါ။ မီးခပ္ျပင္းျပင္းျဖင့္ ျပဳတ္ပါ။ ျပီးလွ်င္ နားထဲကို အနည္းငယ္စီ ခတ္ေပးပါက နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားယားတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၅။ ဆီး၊ ၀မ္းေရာဂါမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို ျခစ္ယူ၍ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္စိမ္ထားကာ သၾကားရည္ထည့္ေသာက္ေပးပါက ဆီး၊ ၀မ္း၊ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးကိုက္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (သတိျပဳရန္-အခြံအစိမ္းႏွင့္အ၀ါဖတ္မ်ား မပါ၀င္ေစရပါ)
၆။ မ်က္စိနာအတြက္
မ်က္စိနာေနလွ်င္ ရွားေစာင္းကို ၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို မ်က္စိေပၚကို အံုေပးပါ။ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိပူစပ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိယားယံျခင္းတိုု့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၇။ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္လက္ပပ္၏ အသား(အႏွစ္)ကို လိမ္းေပးပါက မီးေလာင္နာ၊ အေရၾကည္ဖုနာ၊ ထိခုိက္ရွနာ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ စသည္တို့ကို ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို အလိုလို ျပဳျပင္ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။
၈။ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏အသားကို ျခစ္ယူ၍ ရွာလကာရည္အနည္းငယ္၊ လိေမၼာ္ရည္၊ နာနတ္ရည္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အနည္းငယ္ထည့္၊ ေရသန့္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေသာက္သံုးေပးပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ (သတိျပဳရန္-အခြံအစိမ္းႏွင့္အ၀ါဖတ္မ်ား မပါ၀င္ေစရပါ)
၉။ အရက္နာက်သူမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္၏ အတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ျခစ္ယူ၍ ေရေႏြးခဏစိမ္ထားျပီး ၀ါးစားေပးပါက အရက္နာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ လူကိုပံုမွန္အတိုင္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစႏိုင္ပါသည္။
၁၀။ ဆံပင္အလွအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းသားျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလွ်င္ ဦးေရျပားမွ ဆဲလ္မ်ားကို သန္စြမ္းလာေျပီး ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံပင္မ်ား ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာကာ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္းေသာ ဆံပင္အလွကို ပိုင္ဆိုင္ေစပါသည္။
၁၁။ ဗိုက္သားအဆီကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္
ရွားေစာင္းအတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ဇြန္းျဖင့္ ျခစ္ယူ၍ ခြက္ထဲထည့္၊ ေရေႏြးပူပူထည့္ျပီး ခဏစိမ္ထားပါ။ အခြ်ဲမ်ား ေပ်ာက္သြားလွ်င္ ၄င္းဂ်ယ္လီကို စားပါ။ အစပုိင္းတြင္ အ၀င္ဆိုး၍ စားရခက္မည္။ ေအာ့အန္ခ်င္စိတ္ေပၚမည္။ ၃ ေခါက္ေျမာက္တြင္ အရသာထူးကို ခံစားေစျပီး တစ္လခန့္ကို တစ္ရက္ျခားစီ စားေပးလွ်င္ ဗိုက္သားအဆီပိုမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမည္။ ဗိုက္က်သြားမည္။
၁၂။ လူ့ခႏၶာတစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္
ဆံပင္၊ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာ၊ နား၊ သြားက်န္းမာေရး၊ အေရျပား၊ အတြင္းကလီစာမ်ား စသည့္ လူခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေဆးမ်ား၊ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ လိမ္းေဆးမ်ား၊ ကိုယ္လက္သန့္စင္ေဆးရည္မ်ား၊ သြားတုိက္ေဆး၊ ဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ စသည့္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ အသံုးအေဆာင္မ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ရွားေစာင္းမွ ထုတ္လုပ္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
သတိျပဳရန္ ။ ။ ရွားေစာင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးသည္ အစိမ္းေရာင္အခံြႏွင့္ ဒုတိယအဆင့္ အ၀ါေရာင္အဖတ္တို့တြင္ ပုိမိုပါ၀င္သည္။ အတြင္းသားဂ်ယ္လီသည္ ေဆးဖက္၀င္သည္။ ခႏၶာျပင္ပလိမ္းေဆးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးသိပ္မရွိေသာ္လည္း ေသာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳလွ်င္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမျဖစ္ေစရန္ အခြံႏွင့္အဆူးမ်ား၊ အ၀ါဖတ္မ်ားကို ေသခ်ာစြာ ဖယ္ရွားပါ။ အတြင္းသားကိုလည္း အဆိပ္အေတာက္မ်ားထြက္သြားေအာင္ ေရေႏြးပူပူျဖင့္ အရင္စိမ္ထားပါ။ အလြန္အကြ်ံမေသာက္ရပါ။ ဘယ္အရာမဆုိ လြန္ေဘးတန္ေဆးျဖစ္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ Benefits of Aloe Vera
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
No comments:
Post a Comment