အူက်ေရာဂါအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား
-----------------------------------------------
အူက်ေရာဂါျဖစ္ျခင္းသည္ အဓိကအားျဖင့္
-----------------------------------------------
အူက်ေရာဂါျဖစ္ျခင္းသည္ အဓိကအားျဖင့္
၁။ ဗိုက္ထဲမွာ ဖိအားမ်ားလို႕
၂။ ၾကြက္သားအားနည္းလို႕ ျဖစ္ရတယ္။
အမ်ိဳးသားေတြ၊အဝလြန္သူေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္။ ေမြးကင္းစအရြယ္မွာ umbilical hernia ဆိုတာ ေတြ႕ရေပမယ့္ သိပ္မၾကာခင္ သူ႕ေနရာမွန္ျပန္ေရာက္သြားတယ္။
hernia မွာ အေနအထိုင္က အေရးုၾကီးပါတယ္။
ကုိယ့္ဘာသာ ေနတတ္ေအာင္ ေနရတယ္။အေလးအပင္မလို႕ မရဘူး။ ကုန္းရ၊ထရတဲ့အလုပ္ေတြ ေရွာင္သင့္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ပိုဆိုးလာတာေၾကာင့္ အေအးမခံသင့္ဘူး။ အစားအေသာက္မွာ ေပ်ာ့တာပဲ စားေပးသင့္တယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္ရင္ ညစ္တဲ့အခါ ပိုဆိုးလာတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ေစမယ့္အစားအေသာက္ေရွာင္ေပးရတယ္။ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အဆီ၊အသားေလ်ာ့စားပါ။ ဝိတ္မ်ားတဲ့လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားလို႕ ဝိတ္က်ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္တယ္။ တေန႕ကို ေလ့က်င့္ခန္း နာရီဝက္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။
ဒါေပမယ့္ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း၊ အကုန္းအကြ လုပ္ရတာေတြ ေရွာင္ထားသင့္တယ္။ အိပ္လ်က္ စက္ဘီးစီးရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ေရကူးတာေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဖိအားမသက္ေရာက္ေစလို႕ ေကာင္းပါတယ္။ ကုသတဲ့အခါ သိပ္မဆိုးေသးရင္ ေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။
အူက်လာတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ဘာသာ ျပန္ထည့္လို့ရတာရွိတယ္။ inguinal herniaျဖစ္ရင္ ေရခဲအိတ္တင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ သိပ္ဆိုးလာရင္ ခြဲစိတ္ျပျပင္ရပါတယ္။ ခြဲရတဲ့သေဘာက က်တဲ့အူက ၾကာလာတဲ့အခါ လိမ္ျပီး ပိတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္လို႕ပါ။
ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
၂။ ၾကြက္သားအားနည္းလို႕ ျဖစ္ရတယ္။
အမ်ိဳးသားေတြ၊အဝလြန္သူေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္။ ေမြးကင္းစအရြယ္မွာ umbilical hernia ဆိုတာ ေတြ႕ရေပမယ့္ သိပ္မၾကာခင္ သူ႕ေနရာမွန္ျပန္ေရာက္သြားတယ္။
hernia မွာ အေနအထိုင္က အေရးုၾကီးပါတယ္။
ကုိယ့္ဘာသာ ေနတတ္ေအာင္ ေနရတယ္။အေလးအပင္မလို႕ မရဘူး။ ကုန္းရ၊ထရတဲ့အလုပ္ေတြ ေရွာင္သင့္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ပိုဆိုးလာတာေၾကာင့္ အေအးမခံသင့္ဘူး။ အစားအေသာက္မွာ ေပ်ာ့တာပဲ စားေပးသင့္တယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္ရင္ ညစ္တဲ့အခါ ပိုဆိုးလာတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ေစမယ့္အစားအေသာက္ေရွာင္ေပးရတယ္။ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အဆီ၊အသားေလ်ာ့စားပါ။ ဝိတ္မ်ားတဲ့လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားလို႕ ဝိတ္က်ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္တယ္။ တေန႕ကို ေလ့က်င့္ခန္း နာရီဝက္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။
ဒါေပမယ့္ ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း၊ အကုန္းအကြ လုပ္ရတာေတြ ေရွာင္ထားသင့္တယ္။ အိပ္လ်က္ စက္ဘီးစီးရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ေရကူးတာေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဖိအားမသက္ေရာက္ေစလို႕ ေကာင္းပါတယ္။ ကုသတဲ့အခါ သိပ္မဆိုးေသးရင္ ေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။
အူက်လာတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ဘာသာ ျပန္ထည့္လို့ရတာရွိတယ္။ inguinal herniaျဖစ္ရင္ ေရခဲအိတ္တင္ေပးနိုင္ပါတယ္။ သိပ္ဆိုးလာရင္ ခြဲစိတ္ျပျပင္ရပါတယ္။ ခြဲရတဲ့သေဘာက က်တဲ့အူက ၾကာလာတဲ့အခါ လိမ္ျပီး ပိတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္လို႕ပါ။
ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
