• တရားအားထုတ္တယ္ဆုိတာ ဘာလဲ?

7 hrs ·

ေရႊဥမင္ ဓမၼသုခ ေတာရရိပ္သာ စာသင္တိုက္.မဂၤလာဒံု

• တရားအားထုတ္တယ္ဆုိတာ ဘာလဲ?
• ဘယ္လုိ အားထုတ္ရသလဲ?
• ဘယ္လုိ စိတ္ထား ဘယ္လုိသေဘာထားနဲ႔ အားထုတ္မလဲ?

- တရားအားထုတ္တာ ဘာလုပ္တာလဲ?
ေစာင့္ၾကည့္တာေနာ္၊
ဘာျဖစ္လုိ႔ ေစာင့္ၾကည့္တာလဲ?
ဒီရုပ္ေတြ စိတ္ေတြကုိ ဘာျဖစ္လုိ႔ ေစာင့္ၾကည့္တာလဲ?
သိခ်င္လုိ႔ ၊
• အဲဒီေတာ့ တရားအားထုတ္တာကို အရင္ဆုံး
အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆုိခ်က္(definition) အရင္ဖြင့္မယ္။
တရားအားထုတ္ျခင္း (meditation)ဆုိတာ ဘာလဲ?
စဥ္းစားၾကည့္မယ္ေလ။
ထုိင္ၿပီးေတာ့ မ်က္လုံးမွိတ္ၿပီးေတာ့ တစ္ခုခုကို
အာရုံစုိက္တာ တရားအားထုတ္တာလား၊
တရားအားထုတ္မယ္ဆုိရင္ ဘယ္လုိ လုပ္ေနက်လဲ၊
မ်က္စိမွတ္ၿပီး အာရုံတစ္ခုခုကို စိုက္ေနရင္
တရားအားထုတ္တယ္လုိ႔ ထင္ၾကတယ္ေနာ္။
• အမွန္က အဲဒါ အာရုံျပဳတယ္(payattention)လုိ႔ပဲ ေခၚမယ္။
စူးစုိက္မႈ(concentrate)လုပ္တယ္ပဲ ေခၚမယ္။
အာရုံစုိက္တာပဲ ေခၚမွာေပါ့။ တရားအားထုတ္တဲ့
အဆင့္မေရာက္ေသးဘူး၊
ဒါကို ႏုိင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္ ေျပာတာက အဲဒါ
တရားအားထုတ္တဲ့ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုတဲ့။
ဟုတ္ေတာ့ ဟုတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ တရားအားထုတ္တဲ့
အဆင့္ထိေတာ့ မေရာက္ေသးဘူး၊
• အဲဒီေတာ့ တရားအားထုတ္တယ္ဆိုတာကို အရင္ဆုံး
တုိ႔တစ္ေတြ သေဘာေပါက္ရမယ္။
တရားအားထုတ္တယ္ဆုိတာ စိတ္အလုပ္သက္သက္ပဲ။
စိတ္နဲ႔လုပ္ရတဲ့အလုပ္။ စိတ္အလုပ္ပဲ။
• အဲဒီေတာ့ လူတုိင္းမွာ ေကာင္းတဲ့စိတ္
မေကာင္းတဲ့စိတ္ မရွိဘူးလား။
• ကုိယ့္ဆီမွာ ရွိၿပီးသား ေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြကို ေမြးတာ
အားေကာင္းလာေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္တာကုိ
တရားအားထုတ္တယ္လုိ႔ ေျပာမွ မွန္တယ္။
တရားအားထုတ္တာၾကာလာၿပီဆုိ အဲဒီလူ ဘာျဖစ္မလဲ၊
ေျပာင္းလာရမွာေပါ့။ စိတ္ေကာင္းသထက္ ေကာင္းလာရမွာေပါ့။
• သတိ၊သမာဓိ၊ဝီိရိယ၊သဒၶါ ၊ပညာဆုိတဲ့ ဗုိလ္ငါးပါးေတြ
အားေကာင္းလာေအာင္လုပ္တာ တရားအားထုတ္တာပဲ၊
• ေနာက္-ေမတၱာ ၊ကရုဏာ၊မုဒိတာ၊ ဥေပကၡာျဗဟၼစုိရ္တရား
ေလးပါးေတြ အားေကာင္းလာေအာင္လုပ္တာလည္း
တရားအားထုတ္တာပါပဲ။
• အ.ေလာဘ၊အ.ေဒါသ၊ အ.ေမာဟ ေတြ အားေကာင္း
လာေအာင္လုပ္တာလည္း တရားအားထုတ္တာပဲ။
• အဲဒီေတာ့ စိတ္အလုပ္ဆုိတာ ေပၚတယ္။
ရုပ္အလုပ္ မဟုတ္ဘူး၊ အာရုံရဲ႕ အလုပ္မဟုတ္ဘူး။
အာရုံက ကုသုိလ္လား ၊ အကုသိုလ္လား၊
အေရးမႀကီးဘူး၊ အာရုံက ဘာမွ မလုပ္ဘူး။
ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ဘာလုပ္မလဲ?
စိတ္ဘက္က အလုပ္လုပ္ရမွာ၊ ဒါကို အရင္
သိထားမွ တရားအားထုတ္တယ္ဆုိတာ
နည္းနည္းသေဘာေပါက္လာမယ္။
အရွင္ေတဇနိယ (ေရႊဥမင္ကမၼ႒ာနာစရိယဆရာေတာ္)