Thursday, January 14, 2016

Myawady Health's photo.
ၾကက္သြန္ျပားကို ေျခဖ၀ါးတြင္ ကပ္ျပီးအိပ္ေသာအခါ.....
ညမအိပ္ခင္မွာ ၾကက္သြန္နီကို အ၀ိုင္းလိုက္ အျပားတစ္ျပားရေအာင္ လွီးပါ။ ေျခဖ၀ါးတြင္ ကပ္ထားျပီး ေျခအိပ္ထပ္စြပ္ပါ။ ေျခအိပ္မသံုးခ်င္လွ်င္ ပါတ္တီးစျဖင့္ခ်ည္ေႏွာင္ပါ။
ဒီလိုလုပ္တာ ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ႏိုင္တယ္လို႕ထင္ခ်င္ထင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ရလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို သင္သိရင္ အံ့ၾသသြားမွာပါ။
၁။ ေသြးမ်ားကို သန္႕စင္ေစျခင္း
၂။ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းရွိ ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစျခင္း
၃။ အနံ႕ဆိုးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း တို႕ျဖစ္ပါတယ္။
တကယ္လို႕ေျခအိပ္ကိုသံုးမယ္ဆိုရင္ မျပဳလုပ္ခင္ ဒူးအထက္ကေန ေရေလာင္းခ်ေပးပါ။ အပူလည္ေအာင္လို႕ပါ။
ပန္းအိ(မိုမိုေလး)

No comments:

Post a Comment